Thaijoogahieronta

Thaijoogahieronta on kokonaisvaltainen ja ennaltaehkäisevä kehonhuoltomenetelmä, joka parantaa elämänenergian virtausta sekä tasapainottaa kehoa, mieltä ja tunteita. Thaijoogahieronta perustuu akupainantaan ja venytyksiin, jotka auttavat ylläpitämään nivelten hyvää liikkuvuutta ja lihasten elastisuutta. Hieronta tehdään vastaanottajan maatessa patjan päällä lattialla joustavat mukavat vaatteet yllään. Hieroja käyttää käsiään, kyynärpäitään, polviaan, jalkojaan, liikettä ja kehon vastapainoa hoidon tekemiseen.

Perinteistä thaihierontaa on harjoitettu jo yli 2500 vuoden ajan. Thaijoogahieronta on saanut alkunsa Intiasta, Ayurvedisesta lääketieteestä ja siinä on myös vahvoja vaikutteita kiinalaisesta lääketieteestä. Thaijoogahieronta nojaa holistiseen ihmiskuvaan, jossa nähdään ihminen kehon, mielen ja hengen kokonaisuutena. Perinteisesti thaijoogahierontaa on tehty buddhalaisissa temppeleissä, ja sitä on pidetty pyhänä harjoituksena.

IMG_0695.JPG

Thaijoogahieronnan hyötyjä:

Parantaa lihaskalvojen, jänteiden, lihasten ja nivelsiteiden liikkuvuutta

Ylläpitää nivelten liikkuvuutta ja vahvistaa niitä sekä kiihdyttää nivelnesteen eritystä

Ennaltaehkäisee vammoja lihaksissa, jänteissä, nivelsiteissä ja nivelissä

Aktivoi hermostoa

Tehostaa veren ja imunesteen kiertoa sekä energian virtausta

Edistää sisäelinten hyvää toimintaa ja ennaltaehkäisee sisäelinsairauksia

Vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa kehon omia paranemismekanismeja

Lievittää stressiä ja ahdistusta

Tasapainottaa fyysisen, mentaalisen ja emotionaalisen energian virtausta

Kasvattaa hengityskapasiteettia

Terästää muistia

Hieronta ei sovellu tai sitä mukautetaan, mikäli Sinulla on jokin seuraavista:

Akuutti syöpä

Reumasairaudet akuutissa vaiheessa

Kuume

Osteomyeliitti (Luun / luuytimen tulehdus)

Tromboflebiitti (verisuonen seinämän tulehdus ja laskimotukos)

Ateroskleroosi (valtimokovettumatauti)

Hemofilia (verenvuotosairaus)

Osteoporoosi (luustonhaurastumistauti)

Vakavat sydänsairaudet

Luunmurtuma, nyrjähdys tai muu akuutti tuki- ja liikuntaelimistön vamma

Raskaus

Päihtymystila